دلایل متخصصان تغذیه این است که:

۱-    فست فود که درمیان کودکان و نوجوانان طرفداران بیشتری دارد، اتفاقا برای آنها مضرتر و عامل  چاقی مفرط شان است.

۲-    افزودنی هایی که در فست فودها بکار می رود، برای بدن مضر است و عمر افراد را کوتاه می کند.

۳-     این غذاها که به دلیل  چربی و چاشنی زیاد،  بسیار خوشمزه تر از غذاهای دیگر بنظر می آیند، دقیقا به دلیل همین چربی ها و چاشنی ها باعث افزایش وزن و چاقی روزافزون می شود.

۲٫ برای کسانی که در سبک زندگی شان ورزش وتحرک  جایی ندارد، استفاده زیاد از  فست فود مضرتر می شود. چون راهی برای مصرف چربی های ناشی از مصرف زیاد این غذاها  نیست.

۵٫ افرادی که کارشان زیاد است، باید در مصرف فست فودها بیشتر دقت کنند.چون فست فودها برای سلامت آنها مضرتر است.

به نظر می رسد خانم ها به عنوان مسئول تهیه غذا در خانه، درمیزان  مصرف فست فود نقش مهمی دارند.

پس باید به خاطر سلامت و زیبایی اندام خودشان و هم سلامت افراد خانواده، مخصوصا کودکان، نحوه و میزان مصرف فست فود را کنترل و تنظیم کنند